endlich nichtraucher!?

[Danny]

Stimmt, Du musst nur zwei Wochen durchhalten (ich weiß, das sagt sich so leicht, aber wenn ich es geschafft habe, kannst du das auch), dann ist das gröbste überstanden, zumindest dass mit der schlechten Laune und so. Es wird schwer werden aber du kannst das. Und hinterher bist Du richtig stolz auf Dich, also immer dran glauben, dann klappt es schon...

[essig]

kurze meldung vom entzug. es ist furchtbar. mein größtes problem ist der absolute konzentrationsverlust. kann nichtmal die sätze hier bilden. na gut. halte euch auf dem laufenden.

[barty]

kurze meldung vom entzug. es ist furchtbar. mein größtes problem ist der absolute konzentrationsverlust. kann nichtmal die sätze hier bilden. na gut. halte euch auf dem laufenden.

Ahja ich vergaß....geh mal in die Apotheke und besorg dir "Zinkum Valerianikum". Am besten gleich die 100ml-Pulle
Schau hier: http://www.hevert.org/default.aspx?NAV=ID_161

Das Zeug ist zwar nicht ganz billig, aber es lindert die Entzugserscheinungen und hebt die Gemütsverfassung merklich ohne dabei benebelnd oder gar ermüdend zu wirken. Dazu noch ein ordentlicher Vorrat an Fishermans Friends, die den Mund beschäftigen.

Durchhalten...Ausreden gibt es nicht!

[Danny]

@essig: Hast Du eigentlich schon mal den Film "Constantine" gesehen, wir haben in uns gestern aus der Videothek geholt und ich musste dabei sofort an Dich denken. Ist übrigens ein guter Film, kann ich nur empfehlen.

[barty]

@essig: Hast Du eigentlich schon mal den Film "Constantine" gesehen, wir haben in uns gestern aus der Videothek geholt und ich musste dabei sofort an Dich denken. Ist übrigens ein guter Film, kann ich nur empfehlen.

Jau stimmt...ich hatte den auch ca. 2 Wochen vor meinem Entschluß Nichtraucher zu werden gesehen. Ich habe noch nie einen Charakter in so vielen Szenen rauchen sehen. Irgendwie sieht man sich selbst aus der 3rd-person Perspektive und erkennt, wie eklig es für Außenstehende sein muss, dich so zu sehen.

[Danny]

Vor allem das Ende war ekelig, aber mehr will ich hier nicht verraten, ich weiß ja nicht, ob ihn schon alle gesehen haben...

[essig]

habe den irgendwann mal gesehen, kann mich aber gar nicht mehr so recht erinnern. werde ihn mir nochmal anschauen. ging es doch irgendwie um hölle, dämonen und solch sachen

ansonsten habe ich nun 7 tage geschafft und glaube, dass heute der erste tag ist an dem es scheint besser zu werden. aber mal abwarten.

[Danny]

Ja, mann merkt schon, es wird langsam wieder mehr, was Du so schreibst. Wenn es dann wieder Romane sind, wissen wir, dass es Dir wieder richtig gut geht.

Es stimmt, bei Constantine geht es wirklich um Dämonen und um die Hölle, aber auch um das Rauchen. Denn ohne Rauchen, wäre die ganze Handlung im Arsch...

[essig]

nach 19 tagen mal ein kurzer zwischenbericht: es ist wieder schwieriger. verstehe das zwar nicht wirklich aber egal. ab tag 7 dachte ich eigentlich ich hätte es überstanden aber ab tag 17 packte das verlangen plötzlich wieder gnadenlos zu. nun denn, ich werde es überstehen

[Danny]

Immer durchhalten sowas wirds noch lange geben, aber Du schaffst das, da bin ich mir sicher.

[barty]

Hi essig,

wollte mich auf diesem Wege wieder mal nach deinem rauchfreien Befinden erkundigen. Wieviele Tage hast du schon? Allmählich sollte es mit dem Schmacht doch besser sein, oder?

Ich für meinen Teil habe nach nunmehr über 4 Monaten so gut wie keinerlei Momente mehr, bei denen ich ans Rauchen denke, geschweige denn das Verlangen danach verspüre. Ich wünsche Dir alles gute weiterhin.

Achtung: nach ca. 3 Monaten kommt nochmal für 2-3 Tage eine kurze Schmachtphase. Angeblich würden nach dieser Zeit entweder aus der Milz oder aus der Leber die letzten Nikotinreste ausgeschieden werden, was die Schmachtatacken hervorriefe. Aber auch das überstand ich problemlos.

[essig]

danke der nachfrage

also ich habe nun fast einen monat mehr schlecht als recht überstande und hoffe immernoch darauf, dass es spürbar besser wird. okay es ist erträglich aber definitiv noch nicht überstanden. ich rede mir immer ein, dass das alles völlig normale entzugserscheinungen sind und ich da einfach durch muss. das funktioniert bisher auch ganz gut. aber das wird schon

[bronski]

Klasse Thema

Ich habe mit 11 Jahren angefangen, und mit 18 wieder aufgehört.
Dieses habe ich jetzt schon ca. 20 Jahre durchgehalten.
Ich werde es auch nie mehr anfangen, wozu auch.

An alle die aufhören wollen, ihr müsst es richtig wollen, dann klappt das auch.

[governet]

Hallo Jungs,

bin auch grad dabei wieder mal aufzuhören .Hatte vor 2 Jahre schon mal versucht aufzuhören, aber dann nach drei Monaten trat dass ein, was Barty schrieb:

Achtung: nach ca. 3 Monaten kommt nochmal für 2-3 Tage eine kurze Schmachtphase.

Symptome: Lustlosigkeit und Müdigkeit und immer mal wieder sone Attacke von jetzt holste dir Zigaretten

Ich finde die ersten 2 Tage sind am schlimmsten. Nach nen Monat, kann man sagen, hat man alle Standard-Situationen bei denen man geraucht hat überwunden/vergessen, wobei immer mal wieder Ausnahme-Situationen auftreten wo man gerne mal eine geraucht hat und dann versucht ne Zigarette zu greifen, aber keine mehr da ist.

Nach diesem 3. Monat hatte ich dann mal ne Schachtel geraucht - weil ich noch eine rumliegen hatte - 1 Woche später hab ich dann wieder angefangen.

Hoffe mal diesmal halte ich länger durch.

Grund fürs Aufhören: finanzieller Art

Ich kenne keinen Raucher der an Lungenkrebs gestorben ist oder anderen typischen Raucherkrankheiten litt. Möchte zwar nicht bezweifeln, dass Rauchen Krankheiten hervorruft, aber bestimmt auch nicht weniger als der ganze chemische Kram den wir heute Essen, Trinken und Luft nennen.

Gruß Governet

[Japanische Kampfhörspiele]

Ich kenne keinen Raucher der an Lungenkrebs gestorben ist oder anderen typischen Raucherkrankheiten litt. Möchte zwar nicht bezweifeln, dass Rauchen Krankheiten hervorruft, aber bestimmt auch nicht weniger als der ganze chemische Kram den wir heute Essen, Trinken und Luft nennen.

Gruß Governet

Jo, das glaube ich auch.

Dann hoffe ich mal dass es dir gelingt und das keine Schachtel "irgendwo" in deiner Bude rumliegt.

mfg JaKa